◊ Playlist ◊ Relaxation

Si tu me suis sur Snapchat (urlittlefeather), tu dois savoir qu'en ce moment c'est le rush 24h/24 et 7j/7 dans ma vie.
Autant avant je laissais filer le temps autant actuellement je cours derrière lui.

J'ai une multitude de choses en tête qui s'accumulent et vu que les journées ne sont pas étirables, je me retrouve souvent à faire des insomnies ou encore à être dans un état de stress monstre juste avant de me coucher.

Du coup, depuis quelques mois, je me suis faites une petite playlist spéciale relaxation histoire de me détendre.
10 à 15 minutes avant d'aller me coucher, en fermant les yeux et en me concentrant sur les paroles, ça me permet de m'endormir plus vite (du balai les insomnies) et surtout d'avoir un état d'esprit apaisé juste avant de dormir.

Si vous avez des chansons à me conseillez, je prends volontiers ;)
Passez une belle soirée.....
Sonia






Sonia Urlittlefeather
Sonia Urlittlefeather

J'espère que cet article te plairas ! N'hésites pas à me le dire en commentaires (normalement ça remarche ... )

4 commentaires:

  1. C'est une très bonne idée, moi aussi c'est le rush depuis le début du semestre, je n'arrête pas de manger tellement je suis stressée, il faut vraiment que j'arrête ça!
    Bisous bisous

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    1. Ah moi aussi meme fléau lorsque je suis stresser je n'arrête pas de manger surtout le soir du coup playlist, démaquillage et dodo direct ;)

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  2. Chouette playlist... bien relaxant. J'aurais ajouté ben Howard - oats in water j'adooore bises

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    1. Ahhh merci je connaissais pas du tout, je file écouter ça merci ma belle <3

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Merci pour vos petits mots ...